Nawiguj na zdrowie

PLAYLISTA

 

Burak + zakwas z buraka – polskie superfood – NAWIGUJ NA ZDROWIE #12

IMBIR – naturalny sposób na infekcję – Nawiguj na zdrowie #11

 Nawiguj na zdrowie – odcinek specjalny

Jeżówka na odporność – Nawiguj na zdrowie #10

Jeżówka, czyli echinacea, to naturalny sposób na zwiększenie odporności naszego organizmu. Ten ziołowy immunostymulator to warte uwagi panaceum między innymi na jesienne przeziębienia.

Szczotkowanie ciała na sucho – Nawiguj na zdrowie #9

Szczotkowanie ciała na sucho – zalety energetycznego masażu.

Melasa – Nawiguj na zdrowie #8

Melasa, czyli „czarne złoto” – zdrowa alternatywa dla cukru spożywczego.

Graviola – Nawiguj na zdrowie #7

Lecznicza właściwości owocu graviola znanego także jako flaszowiec ciernisty i guanábana.

Nasiona konopi – Nawiguj na zdrowie #6

Nasiona konopi siewnej – łuskane czy niełuskane? Właściwości, różnice, zastosowanie.

Kurkuma i jej właściwości – Nawiguj na zdrowie #5

KURKUMA – właściwości lecznicze złotego korzenia. Czym jest kurkumina i złote mleko? Jak spożywać kurkumę, aby wydobyć z niej wszystkie cenne składniki?

Nasiona chia vs. nasiona lnu – NAWIGUJ NA ZDROWIE #4

Porównanie nasion chia i lnu. O właściwościach, wpływie na organizm i wykorzystaniu w codziennej diecie.

Nasiona chia vs. nasiona lnu – NAWIGUJ NA ZDROWIE #4

Porównanie nasion chia i lnu. O właściwościach, wpływie na organizm i wykorzystaniu w codziennej diecie.

Olejek magnezowy – NAWIGUJ NA ZDROWIE #3

Transdermalna suplementacja magnezu, czyli jak uzupełniać jego niedobory w organizmie?

Jak zdrowo zacząć poranek? – NAWIGUJ NA ZDROWIE #2

Woda z cytryną, sól himalajska, japońska kuracja wodą – trzy sposoby na pobudzenie organizmu do codziennej aktywności.

Gorzkie pestki moreli – NAWIGUJ NA ZDROWIE #1

Pierwszy odcinek cyklu „Nawiguj na zdrowie”, w którym przyjrzymy się gorzkim pestkom ze szczególnym uwzględnieniem ich antynowotworowych właściwości.